CD zum Abnehmen
Wie werde ich die Kilos wieder los, die sich den Feiertagen angesammelt haben? Wenn die Jeans zu eng werden, gibt es zwei Möglichkeiten: Schokolade weglassen oder mehr Bewegung.
Dieses Jahr probiere ich’s mal mit der CD Seance I. von PLAY PAUSE:
Die PLAY Titel liegen zwischen 122 und 138 bpm, einem idealer Rhythmus zur Verbrennung von Kohlenhydraten und Fett. In die Titel wurden Original-Geräusche aus dem Trainingssaal wie Klicken der Gewichte, das Rauschen des Rudergeräte, die Schritte auf dem Laufband und natürlich die Kommandos der Trainer aus den Kursen gemischt. Nicht aufdringlich, sondern mit dem richtigen Gefühl für Dramaturgie und Effekte.
Die PAUSE Titel sind eine Mischung aus klassischen und jazzigen Instrumenten wie Flügel, Streicher oder Saxophon. Drei der zwölf Stücke haben meditativen Charakter, hier sind Frequenzen ausgearbeitet und betont worden, die zum schnellen Stressabbau und zur Konzentrationssteigerung führen. Alle diese positiven Frequenzen sind in schwächerer Ausprägung auch in Naturgeräuschen enthalten und wahrnehmbar.
Nach Berieselung über Kopfhörer, wundert man sich, wie entspannt man aus diesen Tracks “herausgeht”.
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